Que se passe t-il quand j'ai réservé mon coaching ?



Étape 1

Une fois que tu as réservé, je t'envoie par mail un formulaire détaillé afin de comprendre au mieux ton objectif, ta routine actuelle (sport, alimentation, stress, sommeil...). Tu recevras également un accès à l'application de coaching.


Étape 2

Je t'envoie ton plan d'entrainement sur l'application, et le plan alimentaire, quelques jours avant de commencer afin que tu aies le temps de t'organiser. Tu m'enverras également ton "avant".


Étape 3

La semaine suivant la réservation, tu pourras commencer ton programme personnalisé de 4 semaines. 


Étape 4

Tu m'envoies tes bilans chaque semaine (transfomation) ou au bout de 2 semaines (starter). Selon les résultats du bilan, j'ajuste ton programme d'entrainement et/ou le plan alimentaire.